...hogy az anyaság gyerekjáték legyen!
A várandósság alatt a magzat érzékelése folyamatosan fejlődik, és egyre érzékenyebbé válik a külső ingerekre, különösen a hangokra. Számos tudományos kutatás igazolja, hogy a pocakban töltött idő alatt ismétlődően hallott dallamok – például altatódalok vagy egy megnyugtató zene – a születés után is hatással vannak a babára. Az ismerős hangok megnyugtatólag hatnak, csökkentik a […]
Hogyan őrizd meg az energiád anyaként? – 5 bevált tipp Az anyaság csodálatos, de egyben kimerítő is. Az éjszakázás, a napi teendők és a folyamatos készenlét könnyen lemerítheti az energiaszinted. De vajon mit tehetsz, hogy ne csak túléld a napokat, hanem valóban élvezd is az anyaságot? Hoztunk neked 5 tippet, amelyek segítenek visszanyerni és megőrizni […]
Januárban tele voltunk tervekkel, célokkal, és az újévi fogadalmak még motiváltan pörögtek a fejünkben. De most itt van február… és valljuk be, ilyenkor sokaknál már kezd csökkenni a lelkesedés, bevallom én is küzdök a mindennapok zsonglőrprodukciói közepette. Te hogy állsz a fogadalmaddal? Ha úgy érzed, kezd alábbhagyni az elszántságod, ne aggódj, nem vagy egyedül! Az […]
Az ünnepek előtti időszak nem csak a varázslatos pillanatokról szól, hanem gyakran a rohanásról és a stresszről is. Anyaként külön kihívást jelenthet, hogy az ajándékok, a karácsonyi menü és a gyerekek izgatottsága között megtaláld a saját egyensúlyodat. De ne aggódj, van megoldás! Összegyújtöttünk néhány hasznos tippet, hogy az idei karácsony ne csak a család, hanem […]
Szofi és a Reggeli Piknik Egy szép napsütéses reggelen Szofi kicsit szomorúan nézett ki az ablakon. Az óvoda felé tartó út mindig hosszúnak tűnt, és bár szeretett bent játszani a többiekkel, az odavezető úton valahogy mindig összeszorult a gyomra. Az édesanyja észrevette, hogy valami nincs rendben, és hirtelen támadt egy remek ötlete. – Mit szólnál, […]
Ez a mese segíti a 3-4 éves gyerekeket az óvodakezdésben, mivel biztonságérzetet és érzelmi támogatást nyújt számukra, miközben a képzelet erejével segíti őket az új környezetbe való beilleszkedésben. Szofi és a Barátságos Óvodai Erdő Egyszer volt, hol nem volt, élt egy kislány, akit Szofinak hívtak. Szofi most kezdte az óvodát, és egy kicsit izgult, mert […]
