Hogyan őrizd meg az energiád anyaként? – 5 bevált tipp Az anyaság csodálatos, de egyben kimerítő is. Az éjszakázás, a napi teendők és a folyamatos készenlét könnyen lemerítheti az energiaszinted. De vajon mit tehetsz, hogy ne csak túléld a napokat, hanem valóban élvezd is az anyaságot? Hoztunk neked 5 tippet, amelyek segítenek visszanyerni és megőrizni […]
Kategória: Egészség
Újévi fogadalmak – még tart a lendület, vagy már alábbhagyott?
Januárban tele voltunk tervekkel, célokkal, és az újévi fogadalmak még motiváltan pörögtek a fejünkben. De most itt van február… és valljuk be, ilyenkor sokaknál már kezd csökkenni a lelkesedés, bevallom én is küzdök a mindennapok zsonglőrprodukciói közepette. Te hogy állsz a fogadalmaddal? Ha úgy érzed, kezd alábbhagyni az elszántságod, ne aggódj, nem vagy egyedül! Az […]