A kisgyermekes mindennapok során szinte minden anya megéli azt a pillanatot, amikor elönti a bűntudat: „Nem voltam elég türelmes”, „Túl sok képernyőidőt kapott a gyerek”, vagy „Bárcsak pihentebb lennék”. A társadalmi elvárások, a közösségi médiából ránk zúduló tökéletes anyaképek és a krónikus alváshiány kombinációja gyakran vezet szorongáshoz és mentális kimerültséghez. Ha te is küzdesz az […]
